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番茄巴沙鱼

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

作法一、

主要材料巴沙鱼1片四季豆2个

1.准备好原料;

2.将巴沙鱼(巴沙鱼)斜着切割成片状,厚约1CM上下,放进海碗里,添加白胡椒粉、盐、生姜片、米酒、少量茶油、木薯淀粉;

3.将全部原材料和鱼类一起抓拌匀称,腌5分鐘上下;

4.番茄在沸水锅中烫掉表皮,切割成一小块;

5.火锅烧开水,将腌好的鱼类倒入,煮2分鐘上下;(倒进锅中之后无需拌和,以防把鱼类绞碎)

6.捞起来沥水,这个时候鱼类早已是熟的了;

7.炒菜锅里倒进少量茶油;

8.放切完的葱、姜和西红柿炒成酱;

9.倒进少量茄汁一起炒,加少量盐调料;

10.*终倒进汆熟过的巴沙鱼块,当心炒拌匀称,使油炸小鱼匀称的裹上茄汁酱;

11.可以用沸水焯两根西蓝花装饰设计一下,那样更好看些,甜酸口感的巴沙鱼(巴沙鱼)口味更强,健脾开胃,并且很受小孩子的喜爱。

作法二、

清蒸巴沙鱼

1.鱼切片。

2.加上料酒,盐,姜,葱,腌下。我也腌了十分钟。

3.菜盘里放三到四片姜,把鱼类摆上去,鱼类上再摆着姜和葱,无需过多。随后放锅中蒸。

4.把鱼上边变黄的葱和姜摘掉。倒些蒸鱼酱油,或一般的生抽酱油也可。

5.锅中加点油,倒进蒜末,炒成蒜末金**。要看中火哦,由于迅速就金**了,一不小心会焦掉的。

6.放点葱末再鱼类上,随后把滚油和金**的蒜末浇在鱼类上。


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